admin 12周摘掉眼镜恢复视力10周年纪念版一个新方法一读就懂一用就灵眼镜和手术之外的第三种方法
目录
关于本书
序 言
第1周：视力改善之前——认识你的眼睛
第2周：贝茨方法基础——视力与性格
第3周：贝茨方法入门——简单而有效的基本方法
第4~5周：视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力
第6~7周：视力改善游戏之二——通过想像来改善视力
第8~9周：视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力
第10周：融会贯通法之一——绘画游戏
第11周：融会贯通法之二——开启你的左右脑
第12周：融会贯通法之三——调动你的左右眼
12周之后：当贝茨方法成为一种习惯
附录一：贝茨博士阅读用眼习惯建议
附录二：贝茨博士儿童视力保护建议
青少年和大人们评价本书
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