极简生活

有时候，我们会突然发现，自己被肉眼看不到的压迫感逼得喘不过
气来，过得非常不舒心。抑或者说，我们早已习惯了这种状态，已然麻
木了。
为什么会这样呢？因为生活中的“事物”太多了。要做的事情太
多，心里难免烦躁。家里的东西太多，总也收拾不干净，房间自然就显
得拥挤了。要花钱的地方多，成天担心钱不够花。人际关系上的烦心事
太多，身心俱疲……
曾经的我也是如此。那时，我总是被各种各样的琐事牵着鼻子走，
什么都不舍得扔，这也想做，那也想干……我一心想成为大家心目中
的“好人”，却搞得自己疲惫不堪。
经历过人生起伏之后，我才下定决心：一定要改变这种状态。因为
我意识到，人生苦短，必须把每一分每一秒都用在“真正想做的
事”和“真正重要的事”上。而“化简为繁”的罪魁祸首，其实就是我
们自己。
在环游世界的过程中，我结识了许多过着“极简生活”的人。他们
的生活虽然简单，却精彩纷呈，充满了欢声笑语。同时，我也切身感受
到，旅行时带的东西越少，人就会越“舒心”。
放飞心灵，享受“当下”的时光；抬头发现窗外绝美的晚霞；在舒
适的房间和爱人谈天说地；品尝美味佳肴；穿戴上最喜爱的衣物；品味
完成一项工作所带来的成就感……也许这些拨动心弦的瞬间，才是我们
苦苦追寻的“宝物”。
真正精彩的生活，靠的不是堆满房间的东西，也不是用之不尽的金
钱。“我经历过怎样的时光？”“我将要度过怎样的时光？”—对时间
内涵的正确理解，才是舒心生活的关键。
人最为珍贵的财富，莫过于时间。要如何在有限的时间里活出精
彩，活出幸福呢？—答案就是把生活变得更简单一些。
哪些东西该大胆舍弃？哪些东西又该妥善保存？本书将从日常生活
的各个角度，向您传授过上“极简生活”的小秘诀。您可以从简便易行
的小诀窍做起，也可以根据自己的实际情况加以调整，打造出更适合自
己的生活方式。
希望本书的每一位读者都能成为人生的主角，在日常生活的舞台上
大放光彩。如果本书能为大家提供一个停下脚步、深入思考的契机，我
就心满意足了。
谨以此书献给想让生活充满欢笑的所有人。