常见病自愈调养艾灸通经络祛寒湿扶阳气一身轻

目 录
扉页
版权信息
绪论 家有三年艾，郎中不用来
艾灸对身体有哪些好处
认识好艾草、好艾绒和好艾条
在家自制艾绒、艾条、艾炷
常用艾灸工具面面观
掌握正确的施灸体位和顺序
艾灸疗法全知道
施灸的壮数及时间
影响艾灸疗效的六要素
施灸时有哪些注意事项
艾灸适应证和禁忌证
第一章 十四经脉艾灸人体自有大药，灸出健康身心
认识经络和穴位
常灸八大保健穴
快速找到艾灸穴位
任脉
督脉
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
经外奇穴
第二章 养生保健艾灸有“艾”做陪伴，一生都平安
调和脾胃
养心安神
健脑益智
补肾强身
养肝明目
调畅情志
强筋健骨
戒烟
解酒戒酒
提高免疫力
第三章 艾灸调理亚健康灸去不适一身轻
食欲缺乏
烧心泛酸
自汗盗汗
失眠
健忘
急躁易怒
精神抑郁
口中异味
周身乏力
第四章 美容保养艾灸灸出自信好面子
肥胖
脱发
皱纹
黄褐斑
雀斑
肤色焦暗
面生痤疮
面色苍白
第五章 内科常见病艾灸用艾驱走小病小痛
头痛
感冒
咳嗽
腹痛
腹泻
便秘
心悸
打嗝
慢性胃炎
慢性肝炎
慢性肾炎
第六章 外科常见病艾灸让你行动敏捷自如
落枕
颈椎病
肩周炎
急性腰扭伤
腰椎间盘突出
坐骨神经痛
慢性腰肌劳损
腰痛僵硬
风湿性关节炎
踝关节扭伤
痔疮
网球肘
第七章 五官科常见病艾灸耳聪目明人精神
近视
视物昏花
结膜炎
鼻出血
过敏性鼻炎
酒糟鼻
慢性咽炎
风火牙痛
口腔溃疡
第八章 男性常见病艾灸轻松灸除“男”言之隐
前列腺炎
遗精
早泄
阳痿
脚汗脚臭
第九章 妇科常见病艾灸给女人最温暖的“艾”护
月经不调
痛经
带下病
阴道炎症
慢性盆腔炎
乳腺增生
子宫脱垂
妊娠呕吐
产后缺乳
产后腹痛
产后便秘
不孕
性冷淡
闭经
第十章 儿科常见病艾灸给孩子爱心，让父母省心
伤风感冒
咳嗽
哮喘
消化不良
腹泻
夜惊不寐
便秘
遗尿
第十一章 中老年常见病艾灸给中老年最舒心的关爱
高血压
高脂血症
糖尿病
冠心病
动脉硬化
帕金森病
更年期综合征
老年痴呆